Den Stürmen des (Berufs)Lebens standhalten! (5 Tg)

Veranstaltungsort: Seminarhotel Jakobsberg

Jakobsweg 9, 35305 Grünberg, 35305 Grünberg, Deutschland

* anerkannter Bildungsurlaub - Dauer 5 Tage Den Stürmen des (Berufs-)Lebens standhalten! Mit mentaler Widerstandskraft (Resilienz) flexibel und optimistisch den beruflichen Anforderungen und Herausforderungen gewachsen sein. Aus Krisen gestärkt hervorgehen. In rasantem Tempo verändern sich die berufliche Welt und unser Leben. Die Anforderungen an die Flexibilität und Belastbarkeit von Fach- und Führungskräften wachsen stetig. Krisen und nichtvorher-gesehenen Veränderung stellen unsere mentale und körperliche Belastbarkeit täglich auf den Prüfstand. Es erfordert ein hohes Maß an Selbstfürsorge und Resilienz, um nicht aus der Balance zu geraten. Wenn Sie achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen möchten und Ihre mentale Widerstandskraft stärken wollen, treffen Sie mit der Wahl dieses Bildungsurlaubes eine gute Entscheidung. Sie werden • sich selbst mehr vertrauen und an die eigenen Stärken glauben. • lernen, fest verwurzelt zu bleiben, auch wenn ein Sturm um Sie tobt. • Gestalter*in sein und den Herausforderungen im Beruf flexibel und voller Zuversicht begegnen. • die eigene Resilienz trainieren, um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten. • Ihre Gesundheit besser schützen lernen und Ihre Lebensqualität, sowie Ihr Wohlgefühl steigern. • optimistischer, lösungsorientiert und motivierter im Unternehmen agieren. • mit Achtsamkeit und einer wertschätzenden Kommunikation besser leben und mehr erleben. • mit Stress besser umgehen und mehr Balance in Beruf und Alltag bringen. • im Seminar wertvolle Impulse, fundiertes Wissen, alltagtaugliche Tipps und jede Menge praxisnahe Entspannungsübungen zur Umsetzung im (Berufs-)Leben erhalten. Themenschwerpunkte: • Entstehung von Stress und die physischen und psychischen Auswirkungen • Die Wahrnehmung und der bewusste Umgang mit Stresssituationen und Krisen • Standortbestimmung, Selbstreflektion und feststellen der eigenen Widerstandskraft • Das Konzept der Achtsamkeit, Salutogenese und die 7 Wurzeln der Resilienz • Positive und wertschätzende Kommunikation • Erstellen eines individuellen Veränderungskonzeptes zur Prävention und Regeneration • Ressourcenstärkung, Selbstfürsorge, Körperbewusstsein und mehr Bewegung im Job Die Seminartage werden themenbezogen ausgefüllt mit o Entspannungsmethoden, Meditation, Klangreisen, Atemtechniken u.m. o Kurztechniken zur Gedankenkontrolle, zum Stressabbau und einem besseren Schlaf o Gruppen- und Einzelübungen zur Stärkung der Resilienz Die Übungen sind so ausgewählt, dass ein einfacher Transfer in den Berufsalltag möglich ist. Dieser Bildungsurlaub erlaubt Fachkräften und Führungskräften, die in komplexen und fordernden Berufsfeldern tätig sind, die eigene Stresskompetenz auszubauen. Personalverantwortliche können das Konzept durchaus in ihren Teams integrieren. Die Kursgebühr beinhaltet umfangreiche Skripte, Materialien und eine Getränkeauswahl im Seminarraum. Sie erhalten attraktive Tagungspauschalen (Teilnehmende, die nicht übernachten) bzw. Vollpensionspauschalen. Sie erhalten alle Unterlagen, die zur Beantragung des Bildungsurlaubes und für die Buchung des Seminars und Hotels notwendig sind. *Hinweis: Bei entsprechendem Wetter können einzelne Übungen im Freien praktiziert werden. Bodenmatten, Meditiationskissen und Decken liegen für Sie bereit.

Nächste Termine

Mo.

11

Nov. 2024

09:00 Uhr bis 17:00  Uhr

Merkmale Veranstaltungen

Anmeldung erforderlich

Reloaded Sabine Maria Dörr

Veranstalter

017660018853

sabine.doerr@reloaded.coach

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Resilienztrainer*in Ausbildung (6 Tage)

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Ansprechende Nordic-Walking-Runde durch den Wald am Rande von Grünberg.

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Freibad Grünberg

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Etappenwanderung durch liebliche Vogelsberglandschaft zwischen Grünberg und Lich.

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Etappenwanderung durch liebliche Vogelsberglandschaft zwischen Grünberg und Lich.

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Wander-Tour

Das Landschaftsschutzgebiet Brunnental weist zahlreiche Bio- und Geotope mit Ausläufern der Vulkanregion Vogelsberg auf und ist dank des Quellenreichtums ein einzigartiger sowie bedeutender Lebensraum für Pflanzen und Tiere.

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Das Landschaftsschutzgebiet Brunnental weist zahlreiche Bio- und Geotope mit Ausläufern der Vulkanregion Vogelsberg auf und ist dank des Quellenreichtums ein einzigartiger sowie bedeutender Lebensraum für Pflanzen und Tiere.

0:00 h 1,7 km sehr leicht

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Evangelische Stadtkirche Grünberg

An der Stadtkirche 1, 35305 Grünberg, Deutschland

Kirche Öffentliche Orte

Das Kino

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Das Kino "Lichtspiele" Grünberg und das Tourismusbüro der Stadt Grünberg laden zum Sommerkino in der schönen Atmosphäre des Marktplatzes ein. Wir zeigen die französische Komödie "Liebesbriefe aus Nizza".

Fr., 02.08.2024

Veranstaltung

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Haus der Zünfte

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Tourist-Info Grünberg

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Infopunkt Tourist Information

Erleben Sie die Natur, entspannen und erholen Sie sich, bewundern Sie die Fachwerkgeschichte Hessens, schlendern Sie durch die Altstadt und genießen Sie einfach die Zeit. All das ist in Grünberg, der idyllischen Kleinstadt auf dem grünen Berg, möglich. Die vielen Fachwerkhäuser, der...

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Öffentliche Orte Sehenswürdigkeit/Historisches Gebäude

Erleben Sie 4 Tage laut und leise für Jung und Alt unter dem Wahrzeichen der Stadt Grünberg: dem Diebsturm. Es erwarten Sie mitreißende Kultur- und Musikabende, die zum Mittanzen, Mitmachen, Feiern und Chillen einladen. 

ca. 1,5 km entfernt

Sommer am Turm

Renthof, 35305 Grünberg, Deutschland

Erleben Sie 4 Tage laut und leise für Jung und Alt unter dem Wahrzeichen der Stadt Grünberg: dem Diebsturm. Es erwarten Sie mitreißende Kultur- und Musikabende, die zum Mittanzen, Mitmachen, Feiern und Chillen einladen. 

Do., 08.08.2024 bis So., 11.08.2024

Jahrmärkte und Feste

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Aussichtspunkt/-turm

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Frida Kahlo – Ein Leben in Extremen.

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Sa., 21.09.2024

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Non(n)sens - Das Dinner Musical ist etwas ganz Besonderes. Anders als bei anderen Musical Dinner Shows seht ihr ein komplettes Musical in einer Dinner-Variante! Dan Goggin hat eine Musical Comedy geschaffen, die von den Darstellerinnen von The Musical Sound atemberaubend präsentiert wird....

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