Veranstaltungen in der Vulkanregion Vogelsberg

Hinweis:

Es kann noch immer aufgrund der aktuellen Situation (Covid-19) und den damit verbundenen Einschränkungen dazu kommen, dass Veranstaltungen abgesagt oder verschoben werden. Auch ist bei Führungen die Personenzahl eingeschränkt, eine Reservierung lohnt sich also in jedem Fall. Im Zweifel kontaktieren Sie bitte den jeweiligen Veranstalter.

Weiterhin gilt: Wir begegnen uns mit 1,5 m Abstand und tragen eine Mund-Nase-Bedeckung.

 

Führungen

Wo kommt das her? Was wächst denn da? Wie gut mir das tut! Das Führungsangebot des Naturparks und Geoparks Vulkanregion Vogelsberg gibt es hier »


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Juni 2021
Mittwoch, 23.06.2021
Das "Baden" in der Atmosphäre des Waldes
Shinrin Yoku in Grünberg –
Das "Baden" in der Atmosphäre des Waldes

Den Stress abbauen und die Resilienz stärken!
Shinrin Yoku stammt aus Japan und bedeutet das absichtslose Eintauchen in die Atmosphähre des Waldes. Unsere reizüberfluteten Sinne führen ein bescheidenes Dasein. Beim Waldbaden legen wir den Fokus gezielt auf unsere Wahrnehmung. Atem-, Sinnes- und einfache Chi Gong Übungen begleiten uns. Immer wieder verweilen, tief die Waldatmosphäre beim Meditieren aufnehmen und achtsam die Natur entdecken. Im hier und jetzt sein und auftanken. Nach 3 Stunden hast Du das Gefühl unendlich lang unterwegs gewesen zu sein. Der Stress ist wie weggeblasen und die Alltagsgedanken durften pausieren.
Die heilende Kraft des Waldes hat eine erstaunliche Wirkung auf Körper und Geist, sowie auf das Immun-, Nerven- und Herz-Kreislaufsystem.
Waldbaden bedeutet
· Entspannung und Langsamkeit
· Die Gesundeit stärken
· Ganz bei Dir sein
· Auszeit
· Neue Kraft für den Alltag
· Mit allen Sinnen erleben
· Zur Ruhe kommen
· Terpene atmen
Unterwegs machen wir ein genussvolles Picknick und genießen die Farben, Düfte und Stimmen des Waldes. Danach ein hang up in den Hängematten und die Seele baumeln lassen.
Freue mich darauf mit Euch zu entspannen.
Grünberg
Struppiusstrasse, Waldparkplatz Theo Koch Schule
17:00 Uhr - 20:00 Uhr
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Samstag, 26.06.2021
Waldbaden mit Iris Niggenaber
Waldbaden ist...
eine geführte Anleitung zur Achtsamkeit im Wald. Bei verschiedenen Übungen, Meditationen und Gehstrecken wird das Bewusstsein wieder einmal auf alle 5 Sinne fokussiert.
Körper, Geist und Seele kommen wieder zur Ruhe und man sich und der Natur wieder näher.
Herbstein
Kolping Feriendorf
15:00 Uhr
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Juli 2021
Sonntag, 04.07.2021
Das "Baden" in der Atmosphäre des Waldes
Shinrin Yoku in Grünberg –
Das "Baden" in der Atmosphäre des Waldes

Den Stress abbauen und die Resilienz stärken!
Shinrin Yoku stammt aus Japan und bedeutet das absichtslose Eintauchen in die Atmosphähre des Waldes. Unsere reizüberfluteten Sinne führen ein bescheidenes Dasein. Beim Waldbaden legen wir den Fokus gezielt auf unsere Wahrnehmung. Atem-, Sinnes- und einfache Chi Gong Übungen begleiten uns. Immer wieder verweilen, tief die Waldatmosphäre beim Meditieren aufnehmen und achtsam die Natur entdecken. Im hier und jetzt sein und auftanken. Nach 3 Stunden hast Du das Gefühl unendlich lang unterwegs gewesen zu sein. Der Stress ist wie weggeblasen und die Alltagsgedanken durften pausieren.
Die heilende Kraft des Waldes hat eine erstaunliche Wirkung auf Körper und Geist, sowie auf das Immun-, Nerven- und Herz-Kreislaufsystem.
Waldbaden bedeutet
· Entspannung und Langsamkeit
· Die Gesundeit stärken
· Ganz bei Dir sein
· Auszeit
· Neue Kraft für den Alltag
· Mit allen Sinnen erleben
· Zur Ruhe kommen
· Terpene atmen
Unterwegs machen wir ein genussvolles Picknick und genießen die Farben, Düfte und Stimmen des Waldes. Danach ein hang up in den Hängematten und die Seele baumeln lassen.
Freue mich darauf mit Euch zu entspannen.
Grünberg
Struppiusstrasse, Waldparkplatz Theo Koch Schule
15:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Sonntag, 11.07.2021
Shinrin Yoku - Herzenspfade Workshop
Resilienz aufbauen und die Gesundheit stärken!
Ein bewegter und bewegender Workshop in der Natur!
Abschied nehmen und die Trauer kosten
· Kraft
· Mut
· viel Energie
Körper und Geist sind erschöpft, antriebslos und Sie befinden sich im Wechselbad der Gefühle.
Emotionen wie
· Angst
· Wut
· Unsicherheit
· Traurigkeit
· Perspektivlosigkeit
· Die Furcht vor dem Allein sein
· Ein schlechtes Gewissen
belasten uns sehr.
Diese Bürde kann Ihnen niemand abnehmen und jeder einzelne muss diesen Weg Schritt für Schritt selbst gehen.
Der Shinrin Yoku - Herzenspfade Workshop ermöglicht Ihnen eine Auszeit. Die wohltuende und heilende Wirkung des Waldes stärken die Gesundheit und öffnet die Sinne. Das Ziel ist es, die Stressresistenz zu erhöhen und die Resilienz, also die mentale Widerstandskraft zu stärken.
Dies ist wichtig, um
Geschehenes zu betrachten und neue Denkprozesse starten zu können. Trauer braucht Zeit und diese nehmen wir uns heute.
Der Workshop findet zum überwiegenden Teil in der Natur statt.
· Theorie und Praxis wechseln sich ab
· Übungen aus dem Bereich der Waldtherapie und des Stressmanagement
· Sogenannte "Alltagszähmer" für zu Hause.
· Impulse zur Bewältigung
· Hilfestellungen, um in diesen bewegenden Zeiten den Alltag zu bestehen
Das Motto lautet: Alles darf - nichts muss
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die
· Aktuell einen Lieben in der Sterbephase begleiten
· Jemanden durch Tod oder Trennung verloren haben
· Keinen angemessenen Abschied z.B. Aufgrund der Corona Bestimmungen nehmen konnten.
· In Ihrer Trauer nicht alleine sein möchten
· Einen Tag mit wundervollen Natur- und Sinneseindrücken verleben möchten.
Im Seminar enthalten sind:
• Skript und Waldequipment
• Getränke während des Workshops
• Picknick-Lunch in der Natur
• Kaffee und Kuchen
Ich freue mich auf Ihre Anmeldung
Sabine Dörr
Gesundheitsprävention • Coaching • Waldbaden
0176 600 188 53
sabine.doerr@reloaded.coach
Grünberg
Winterplatz 4, Brunnen am Winterplatz
10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Details anzeigen


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