TAICHI - Sommer im Kurpark vor der Herbsteiner Vulkantherme

Zum Thermalbad 1, 36358 Herbstein, Deutschland

Wer Taichi ein Leben lang übt wird:

„Geschmeidig wie ein Kind, gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.....“ (klass. Taichi-Texte)

Ch‘i-Kung (Qi Gong) ist der Oberbegriff für alle Körperübungen, die der Weckung und Erhaltung des Chi’s (Lebensenergie) dienen. Im originalen Yang Stil beinhaltet Ch’i-Kung zentriertes Stehen und Gehen in der Grundhaltung des Tai Chi Chuan (eine Abfolge miteinander verbundener Bewegungen). Spezielle Körperhaltungen ermöglichen Auflösungen von Verspannungen, besonders im Hals-, Nacken-  und Brustbereich. Durch  zentriertes  Stehen  werden  in besonderer 

Weise  die Beine trainiert und die Standkraft gestärkt. Die verschiedenen runden Armhaltungen begünstigen den freien Fluss des Atems und die Entwicklung der Ch’i-Kraft, die in Partnerübungen getestet werden kann. Ch’i-Kung ist somit auf allen Stufen eine hervorragende Gesundheitsübung und eine gute Voraussetzung zum Erlernen der Taichi-Form, die den Lernenden intensiv fordert und gleichzeitig entspannt. Weichheit und Nachgeben statt Starrheit und Härte ist der Weg des Taichi.

In der Praxis werden die ersten Bewegungen als taoistische Gesundheitsübungen und Ch’i-Kung im Stehen geübt. Schon da können die Grundlagen des  Taichi Chuan kennen gelernt werden: Aufrechte Körperhaltung, verwurzelter Stand und Verbindung zum Himmel als das geistige Prinzip. Danach gibt es eine behutsame Einführung in den Bewegungsablauf des Taichi Chuan. Individuelle Korrekturen und spielerische Ch’i-Tests runden die Praxis ab. Eine schriftliche Übungshilfe sowie eine DVD erleichtern das Üben zuhause.

Die positive Wirkung von Taichi auf Geist und Körper spüren wir täglich, denn Taichi hält gesund und leistungsfähig und gibt uns gleichzeitig die innere Ruhe und Gelassenheit, die wir im alltäglichen Leben benötigen. Im wunderschönen Kurpark genießen wir die Entspannung mit gleichzeitiger  Wachheit.

 

 

 

Nächste Termine

Do.

13

Juni 2024

10:00 Uhr bis 11:00  Uhr


10:00 Uhr bis 11:00  Uhr

Do.

20

Juni 2024

10:00 Uhr bis 11:00  Uhr

Do.

27

Juni 2024

10:00 Uhr bis 11:00  Uhr

Do.

4

Juli 2024

10:00 Uhr bis 11:00  Uhr

Do.

11

Juli 2024

10:00 Uhr bis 11:00  Uhr

Preise

75,00 €

Navigation starten:

Besuchen Sie uns auch auf:

www.taichi-frankfurt-badnauheim.de

diese Seite teilen

Das könnte Dir auch gefallen

"Das könnte Dir auch gefallen" überspringen
Festkommers im Rahmen der 100 Feier der Freiwilligen Feuerwehr Ulrichstein. }
Festkommers im Rahmen der 100 Feier der Freiwilligen Feuerwehr Ulrichstein. }
Festkommers im Rahmen der 100 Feier der Freiwilligen Feuerwehr Ulrichstein. }
2. GartenKunst „Florinale“ }

2. GartenKunst „Florinale“

Fuldaer Straße, 36367 Wartenberg, Deutschland

2. GartenKunst „Florinale“

Sa., 15.06.2024 und weitere

Event

Feiert mit uns das 20-jährige Jubiläum! }
Verkauf von Speisen und Getränken  }

Backhausfest

Backhaus, 35327 Ulrichstein, Deutschland

Verkauf von Speisen und Getränken 

Sa., 31.08.2024

Event

Beulchesesssen }

Beulchesessen

Eltenröderweg, 35327 Ulrichstein, Deutschland

Beulchesesssen

Sa., 19.10.2024

Event

Traditionell Bierfest des TV Helpershain 1910 e.V. }
Biergartenfest der FFW Rebgeshain vor dem Gerätehaus }
Zu "Das könnte Dir auch gefallen" zurückspringen